AHO herzlich willkommen!

AKTUELLES

2024 das 15-jährige Jubiläum von PRANAYOGA
haben wir im Juni in der Yogaschule und auf der MESSE ANBEGINN im Saselhaus gefeiert.

Pranayoga ist eine Mischung aus Asanas (Hathayoga), Pranayama, Kundalini, Yoga Nidra Tiefenentspannung
Kurse regulär: montags - donnerstags siehe Kursplan
Yoga online: mittwochs 18:00 Uhr - für online Neueinsteiger bitte vorher ein Einführungsgespräch vereinbaren.
Yoga Specials: Yoga-Walking, Klang-Yoga, Gong-Klang-Abende, Yoga op Platt

• YOGA hält jung und gibt Schwung, unsere jüngste ist 18, unsere ältesten Teilnehmer:innen sind über 80 Jahre - und das geht sogar in einer Gruppe
• YOGA wirkt. Es erleichtert die Aufgaben des Lebens zu bewältigen.
• YOGA60plus, der Alterungsprozess des Körpers beginnt schon früh! Das muss nicht sein, denn die Verjüngung unserer Zellen ist möglich
• Wir üben mit Freude und Leichtigkeit!
• Einfach erleben!

Geschenkidee - Wertgutscheine
zum verschenken oder buchen Sie für sich selbst - Einzelstunden oder Kurse

Meine Erfahrungen und Ausbildungen ergänzen sich

Und Sie können davon profitieren.

Alles ist EINS

YOGA ist mehr als Körpertraining!

YOGA
ist Bewegung im Inneren und Äußeren Raum, öffnet diesen und macht ihn erfahrbar.

KLANG ist SCHWINGUNG ist ENERGIE
Alles ist Schwingung. Jedes Ding und jeder Mensch hat seine spezielle Frequenz. Man spricht auch vom inneren Klang. Gedanken, Worte, Lachen, Summen, Brummen, Tönen - all dies nimmt der Körper als Vibration wahr und füllt das innere Energie-Depot auf. Es entstehen Emotionen, die als Information ans Nervensystem gesendet werden und als Freude und Wohlbefinden fühlbar werden können. Vorausgesetzt es sind Wohlgefühle - wenn nicht kann jeder diese selbst erzeugen!

KUNST & FENG SHUI
Kunst gibt den Dingen und Ideen eine Form und seine Schönheit. Bilder machen Undeutliches deutlich. Handlung wird manifestiert.
Feng Shui bringt Harmonie für Mensch und Raum, analysiert und gibt Erkenntnisse über den Menschen, seine Zeit und sein Umfeld.

Was für ein Glück!
Mensch und Raum im Einklang heisst: "Achtsam sein - Beobachten - Wahrnehmen – Erkennen - Verwandeln"

Ane's Philosophie, meine Motivation und mehr:
Wachsen im inneren und äusseren Raum!
das gebe ich in meinem Unterricht weiter.

Yoga begleitet mich auf meinem Lebensweg schon seit dem Kunststudium in den 80ern. Bewegung im Raum und die Wechselwirkung von Mensch und Raum fasziniert mich. Was ist Realität und kann ich meine Realität verändern? Mein Studium über die chinesische Philosophie Feng Shui in den 90ern gab mir Erkenntnisse dazu.

Coaching: Mein Name ist Programm! Jeder hat seinen Königsbaum! Wie dieser wachsen und gedeihen kann und wie Sie Ihre Bestimmung erkennen, darin begleite ich Sie, siehe: www.koenigsbaum.de

Seit Jahren studiere ich die Wechselwirkung von Gefühlen und Gedanken auf den Körper. Die Frage: Kann man über die Gedanken Veränderungen im Körper erzeugen? Die Forschung hat inzwischen bewiesen - das tun wir ständig! Mit einfachen Übungen, die regelmäßig durchgeführt werden, kann jeder in seinem Leben etwas verändern - das bedarf einer Entscheidung und den Willen dazu.

Hier Details zu meiner Vita:

Yoga- und Meditationslehrerin
2009 Übernahme/Leitung der Yogaschule PRANA in Norderstedt; seit über 30 Jahren Yogapraxis;
zert. Hormonyoga Lehrerin durch Dinah Rodrigues, IYTA-Int. Yoga Teachers Ass. Brasilian;
zert. Lachyogaleiterin nach Dr. Kataria School of Laughter Yoga durch G. Leppelt-Remmel, HH;
zert. Yoga Nidra Lehrerin und Tattwa-Shuddhi-Training durch Dr. Nalini Sahay, Bihar School of Yoga, Indien;

Coaching
Spirituelles Coaching (Communio Institut für Führungskunst in Berlin);
Energiemedizin & Gesundheitscoach (Alberto Villoldo, The Four Winds)

Klangmassage Praktikerin
zert. Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess;
Mitgliedschaft im Europ. Fachverband-Klangmassage-Therapie e.V.
Basic Trust Coaching by Emily Hess - Weiterbildung "Urvertrauen intensiv erleben" am Peter Hess Institut

Bildende Künstlerin
Diplom Studium Bildende Kunst, Muthesius Hochschule, FHfG in Kiel 
Photoakademie Prof. Jochen Blume, Hamburg 
Kulturpreisträgerin der Stadt Norderstedt
div. Stipendien und Ausstellungen im In- und Ausland

Feng Shui Beraterin
zert. Feng Shui Beraterin durch Derek Walters, Feng Shui Concepts, München.
zert. Practitioner of Imperial Feng Shui durch Master Chan Kun Wah, Hamburg