Yoga hält jung.
Yoga gibt Schwung.

Prana ist Atem.
Atem ist Leben.

Die Welt ist Klang.
Klang ist Schwingung.

 

Yoga op Platt
Yoga op Platt!

Hallo und willkommen!

AKTUELLES: Yoga findet wieder in der Yogaschule statt - es sind nur noch wenige Plätze frei.

PRANAYOGA: montags bis donnerstags siehe Terminplan - Teilnahme Corona konform 2 G

YOGA ONLINE  mittwochs 18:00 Uhr und donnerstags 20:00 Uhr

YOGA op PLATT - Termine bitte nachfragen

#snack.platt.kloor - im Stadtpark Norderstedt, sünnavend Klock 11:30,  de Plattsnacker Kring
Wo wi uns draapt: Ingang links vun't Kulturwark - kiek mal - www.stadtpark-norderstedt.de - Klinkbüddel geiht üm

Reguläres Angebot:

Yoga Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung,
Yoga walking, Klang-Yoga
Intuitives Malen in Kleinstgruppen, Termine auf Anfrage
Einzel-Coaching: Yoga, Atemtraining, Klangmassage, spirituelles Coaching und intuitives Malen - individuelle Termin bitte vereinbaren.
Yoga Kurse: Yoga Asanas, Mentales Training, Atemgewahrsein, Meditation.
Ziel: Immunsystem stärken, Zufriedenheit entwickeln, Gesundheit erhalten.
Dauer: 90 Minuten
 
Komm in eine kostenlose Probestunde, nur mit Terminabsprache.
  • YOGA hält jung und gibt Schwung - ob 18 oder 80
  • YOGA wirkt. Es erleichtert die Aufgaben des Lebens zu bewältigen.
  • Besonders auch ältere Menschen sind willkommen.
  • Spätestens im Alter von 30 Jahre beginnt der Alterungsprozess des Körpers!
  • Das muss nicht sein, denn die Verjüngung unserer Zellen ist möglich
  • Wir üben mit Freude und Leichtigkeit
  • Pranayoga ist eine Mischung aus Hathayoga, Pranayama, Kundalini, Entspannung mit Klang
  • Man muss es erleben!

GONG Meditationen in der Gruppe, freitags 19:30-20:45 Uhr -Termine auf Anfrage

Geschenkidee - Wertgutscheine
zum verschenken oder buchen Sie für sich selbst - Einzelstunden oder Kurse - zur Unterstützung und Stärkung Ihrer Gesundheit - Stressabbau selbst lernen - Methoden zur Tiefenentspannung - Klangbehandlungen - Preise aus Anfrage

Meine Erfahrungen und Ausbildungen ergänzen sich

Und Sie können davon profitieren.

Alles ist EINS

YOGA bedeutet mehr als den Körper trainieren!

YOGA
Ist Bewegung im Inneren und Äußeren > öffnet den Raum > und macht ihn erfahrbar.

FENG SHUI
Bringt Harmonie für Mensch und Raum > analysiert und gibt Erkenntnisse über den Menschen, seine Zeit und sein Umfeld.

KUNST
Gibt den Dingen und Ideen eine Form und seine Schönheit > Bilder machen Undeutliches deutlich > Handlung wird manifestiert.

KLANG ist SCHWINGUNG ist ENERGIE
Das ist die Verbindung. Alles ist Schwingung. Jedes Ding und jeder Mensch hat seine spezielle Frequenz. Man spricht auch vom inneren Klang. Gedanken, Worte, Lachen, Summen, Brummen, Tönen - all dies nimmt der Körper als Vibration wahr und füllt das innere Energie-Depot auf. Es entstehen Emotionen, die als Information ans Nervensystem gesendet werden und als Freude und Wohlbefinden fühlbar werden.

Was für ein Glück!
Mensch und Raum im Einklang heisst: "Achtsam sein - Beobachten - Wahrnehmen – Erkennen - Verwandeln"

Meine Gedanken, meine Motivation und mehr...

Wachsen im inneren und äusseren Raum
 - das gebe ich in meinem Unterricht weiter.

Yoga begleitet mich auf meinem Lebensweg schon seit dem Kunststudium in den 80ern. Bewegung im Raum und die Wechselwirkung von Mensch und Raum fasziniert mich. Was ist Realität und kann ich meine Realität verändern? Mein Studium über die chinesische Philosophie Feng Shui in den 90ern gab mir Erkenntnisse dazu.
Mein Gespür für Formen, das sichtbar und erlebbar machen von inneren Bildern vermittele ich in meinen Yogastunden und in Workshops beim intuitiven Malen. (mehr zu meiner Kunst www.koenigsbaum.de)

Seit Jahren studiere ich die Wechselwirkung von Gefühlen und Gedanken auf den Körper. Die Frage: Kann man über die Gedanken Veränderungen im Körper erzeugen? Die Forschung hat inzwischen bewiesen - das tun wir ständig! Mit einfachen Übungen, die regelmäßig durchgeführt werden, kann jeder in seinem Leben etwas verändern - das bedarf einer Entscheidung und den Willen dazu. 

Und wer es exakter wissen will, hier die Details:

Yoga- und Meditationslehrerin
2009 Übernahme/Leitung der Yogaschule PRANA in Norderstedt; seit über 20 Jahren Yogapraxis;
zert. Hormonyoga Lehrerin durch Dinah Rodrigues, IYTA-Int. Yoga Teachers Ass. Brasilian
zert. Lachyogaleiterin nach Dr. Kataria School of Laughter Yoga durch G. Leppelt-Remmel, HH
zert. Yoga Nidra Lehrerin und Tattwa Shuddhi durch Dr. Nalini Sahay, Bihar School of Yoga, Indien
Mitgliedschaft im BYV Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V.

Klangmassage Praktikerin
zert. Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess
Mitgliedschaft im Europ. Fachverband-Klangmassage-Therapie e.V.

Coaching
Simultan Planning (AXIS MUNDI)
Spirituelles Coaching (Communio Institut für Führungskunst in Berlin)
Advanced Meditation Training (Dr. Joe Dispenza)
zur Zeit Studium Energiemedizin & Gesundheitscoach bei Alberto Villoldo, The Four Winds

Bildende Künstlerin
Diplom Studium Bildende Kunst, Muthesius Hochschule, FHfG in Kiel 
Photoakademie Prof. Jochen Blume, Hamburg 
Kulturpreisträgerin der Stadt Norderstedt
div. Stipendien und Ausstellungen im In- und Ausland

Feng Shui Beraterin
zert. Feng Shui Beraterin durch Derek Walters, Feng Shui Concepts, München.
zert. Practitioner of Imperial Feng Shui durch Master Chan Kun Wah, Hamburg

Veranstaltungen & Termine

YOGA und ATEM im Wald, Stadtpark, am Meer und überhaupt draussen gibt neue Energie und Lebensfreude pur. Yoga op Platt und auf Hochdeutsch natürlich. Sobald wir uns wieder treffen dürfen, gibt es Termine.

GONG Meditationen - Klang und Poesie

In der Gruppe im Herbst / Winter einmal im Monat um 19:30 Uhr mit Ane Königsbaum - Einladung gewünscht? dann schreiben Sie mir oder rufen an.... Termine siehe unten...

Kursplan wöchentlich

Tag Online läuft weiter und wieder vor Ort ab 9. August 2021 KURSE Achtung! nur wenige Plätze frei -Änderungen möglich
MO 20:00-21:30 PranaYOGA
DI 17:45-19.15
20:00 Pause bis April 2022
PranaYOGA
YOGA Online
MI 09:00-10:30
18:00-19:30
20:00-21:30
SenYOGA
YOGA Online
PranaYOGA
DO 09:00-10:30
11:00-12:30
20:00-21:30
SenYOGA
SenYOGA
YOGA Online
freitags
Einzeltermine
29.Okt. / 26.Nov. / 17.Dez. 19:30 - 20:45 GONG-KLANG-Meditation in der Gruppe. tiefenentspannen, nur relaxen, lauschen, wohlfühlen.
samstags
Einzeltermine
11:30-12:45
13.Nov. / 11.Dez. / 29.Jan.22 / 26.Feb.22
#snack.platt.kloor im Stadtpark Norderstedt
freitags
Einzeltermine
12. Nov. 19:00 - 21:00 Klänge und Jin Shin Jitsu (Akupressur)

 

Ort für alle Kurse ist: PRANA Yogaschule, Glashütter Damm 192, 22851 Norderstedt
(Nähe EKZ Immenhof - 100 m entfernt) Zur Karte >

Vorteile dieser Schule

Sie üben in kleinen Gruppen.
Sie werden individuell betreut.
Sie finden Ihren "Reset-Knopf".
Sie werden zufrieden im Alltag.

Yoga Ziele

Stress abbauen.
Verspannungen lösen.
Lebenskraft stärken.
Lebensfreude spüren.
Glücksmomente erleben.

Yoga hilft bei

Schlafschwierigkeiten
Muskeln-und Gelenkbeschwerden
Herz- und Kreislaufproblemen
Gedächtnisschwäche

Yoga Wirkung

Erhöhung der Leistungsfähigkeit
Stärkung des Selbstbewußtseins
Klarer Geist und gesunder Körper
Leichtere Entscheidungsfähigkeit

Rundum wohlfühlen

Pranayoga

Pranayoga beinhaltet Übungen aus dem Hathayoga, Kundalini, Pranayama. Das Ziel ist: vollkommene Selbsterkenntnis und Gesundheit zu erlangen... weiter >

 

Klangmassage

Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte... weiter >

Entspannung

Yoga Nidra gleicht Körper, Geist und Seele aus. Diese Methode ist Bestandteil in den Kursen und wird ausführlich Donnerstag abends geübt... weiter >

 

Pranayama

Prana ist mehr als Atem. Prana verbindet uns mit den kosmischen Kräften, die uns umgeben. Es schenkt uns einen wesentlichen Teil unserer Lebens... weiter >