Yoga hält jung.
Yoga gibt Schwung.

Prana ist Atem.
Atem ist Leben.

Die Welt ist Klang.
Klang ist Schwingung.

 

Sinn suchen
Sinn suchen!

AHO herzlich willkommen!

AKTUELLES

2024 ist ganz besonders.
15-jähriges Jubiläum von PRANAYOGA.
Das wird gefeiert am Samstag 8. Juni.
Mein neues Programm 2024 liegt vor, fordere es gerne an
oder schau im Terminkalender nach.

NEU: YOGAspecials dienstags 10-11:30 Uhr
diese Gruppe ist im Aufbau - EinsteigerInnen willkommen
Hybrid online und vor Ort
für Rücken, Schulter, Nacken, Herz, Lunge
mit viel Spaß in Hoch- und Plattdeutsch

Pranayoga ist eine Mischung aus Asanas (Hathayoga), Pranayama, Kundalini, Yoga Nidra Tiefenentspannung
Kurse regulär: montags - donnerstags siehe Kursplan
Yoga online: mittwochs 18:00 Uhr
Yoga Specials: Yoga-Walking, Klang-Yoga, Gong-Klang-Abende, Yoga op Platt

Personal Training: siehe www.koenigsbaum.de
Body-Soul:
Einzelstunden mit Yoga, Atemtraining, Klangmassage
Spirituelles Coaching: Finde Deine Bestimmung! Ich begleite Dich/Sie in Transformations-Prozessen.
Energiemedizin: alte Wunden heilen, Übergangs-Rituale, Feuerzeremonien

Ziel: Immunsystem stärken, Glücksmomente erzeugen, Vertrauen und Zufriedenheit erleben, Gesundheit erhalten.
  • YOGA hält jung und gibt Schwung, unsere jüngste ist 18, unsere ältesten Teilnehmer:innen sind über 80 Jahre - und das geht sogar in einer Gruppe
  • YOGA wirkt. Es erleichtert die Aufgaben des Lebens zu bewältigen.
  • YOGA60plus, der Alterungsprozess des Körpers beginnt schon früh! Das muss nicht sein, denn die Verjüngung unserer Zellen ist möglich
  • Wir üben mit Freude und Leichtigkeit!
  • Einfach erleben!

Geschenkidee - Wertgutscheine
zum verschenken oder buchen Sie für sich selbst - Einzelstunden oder Kurse

Meine Erfahrungen und Ausbildungen ergänzen sich

Und Sie können davon profitieren.

Alles ist EINS

YOGA ist mehr als Körpertraining!

YOGA
ist Bewegung im Inneren und Äußeren Raum, öffnet diesen und macht ihn erfahrbar.

KLANG ist SCHWINGUNG ist ENERGIE
Alles ist Schwingung. Jedes Ding und jeder Mensch hat seine spezielle Frequenz. Man spricht auch vom inneren Klang. Gedanken, Worte, Lachen, Summen, Brummen, Tönen - all dies nimmt der Körper als Vibration wahr und füllt das innere Energie-Depot auf. Es entstehen Emotionen, die als Information ans Nervensystem gesendet werden und als Freude und Wohlbefinden fühlbar werden können. Vorausgesetzt es sind Wohlgefühle - wenn nicht kann jeder diese selbst erzeugen!

KUNST & FENG SHUI
Kunst gibt den Dingen und Ideen eine Form und seine Schönheit. Bilder machen Undeutliches deutlich. Handlung wird manifestiert.
Feng Shui bringt Harmonie für Mensch und Raum, analysiert und gibt Erkenntnisse über den Menschen, seine Zeit und sein Umfeld.

Was für ein Glück!
Mensch und Raum im Einklang heisst: "Achtsam sein - Beobachten - Wahrnehmen – Erkennen - Verwandeln"

Ane's Philosophie, meine Motivation und mehr:
Wachsen im inneren und äusseren Raum!
das gebe ich in meinem Unterricht weiter.

Yoga begleitet mich auf meinem Lebensweg schon seit dem Kunststudium in den 80ern. Bewegung im Raum und die Wechselwirkung von Mensch und Raum fasziniert mich. Was ist Realität und kann ich meine Realität verändern? Mein Studium über die chinesische Philosophie Feng Shui in den 90ern gab mir Erkenntnisse dazu.

Coaching: Mein Name ist Programm! Jeder hat seinen Königsbaum! Wie dieser wachsen und gedeihen kann und wie Sie Ihre Bestimmung erkennen, darin begleite ich Sie, siehe: www.koenigsbaum.de

Seit Jahren studiere ich die Wechselwirkung von Gefühlen und Gedanken auf den Körper. Die Frage: Kann man über die Gedanken Veränderungen im Körper erzeugen? Die Forschung hat inzwischen bewiesen - das tun wir ständig! Mit einfachen Übungen, die regelmäßig durchgeführt werden, kann jeder in seinem Leben etwas verändern - das bedarf einer Entscheidung und den Willen dazu.

Hier Details zu meiner Vita:

Yoga- und Meditationslehrerin
2009 Übernahme/Leitung der Yogaschule PRANA in Norderstedt; seit über 30 Jahren Yogapraxis;
zert. Hormonyoga Lehrerin durch Dinah Rodrigues, IYTA-Int. Yoga Teachers Ass. Brasilian;
zert. Lachyogaleiterin nach Dr. Kataria School of Laughter Yoga durch G. Leppelt-Remmel, HH;
zert. Yoga Nidra Lehrerin und Tattwa-Shuddhi-Training durch Dr. Nalini Sahay, Bihar School of Yoga, Indien;

Coaching
Simultan Planning (AXIS MUNDI):
Spirituelles Coaching (Communio Institut für Führungskunst in Berlin);
Advanced Meditation Training (Dr. Joe Dispenza);
Energiemedizin & Gesundheitscoach (Alberto Villoldo, The Four Winds)

Klangmassage Praktikerin
zert. Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess;
Mitgliedschaft im Europ. Fachverband-Klangmassage-Therapie e.V.

Basic Trust Coaching by Emily Hess - Weiterbildung "Urvertrauen intensiv erleben" am Peter Hess Institut

Bildende Künstlerin
Diplom Studium Bildende Kunst, Muthesius Hochschule, FHfG in Kiel 
Photoakademie Prof. Jochen Blume, Hamburg 
Kulturpreisträgerin der Stadt Norderstedt
div. Stipendien und Ausstellungen im In- und Ausland

Feng Shui Beraterin
zert. Feng Shui Beraterin durch Derek Walters, Feng Shui Concepts, München.
zert. Practitioner of Imperial Feng Shui durch Master Chan Kun Wah, Hamburg

Veranstaltungen & Termine

YOGA und ATEM DRAUSSEN

YOGA und ATEM im Wald, Stadtpark, am Meer und überhaupt. Draussen aktiv sein gibt neue Energie und Lebensfreude pur. Einzelveranstaltung, Termine auf Anfrage.

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KLANG & Meditation

GONG Meditationen - Klang und Poesie

In der Gruppe im Herbst / Winter einmal im Monat um 19:30 Uhr mit Ane Königsbaum - Einladung gewünscht? dann schreiben Sie mir oder rufen an.... Termine siehe unten...

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Kursplan wöchentlich

Tag    
MO 19:00-20:30 PranaYOGA
DI 10:00-11:30
NEU im Aufbau: online und vor Ort
YOGAspecials Rücken, Nacken, Atem, Kopfkino
op Plattdüütsch und Hochdeutsch
DI 18:00-19:30 PranaYOGA
MI 09:00-10:30
18:00-19:30
20:00-21:30
YOGA60plus
YOGA Online
PranaYOGA
DO 09:00-10:30
11:00-12:30
YOGA60plus
YOGA60plus
freitags Gruppen
Einzeltermine
19:00- 20:15
9.Feb./15.März
GONG-KLANG-Meditation in der Gruppe. tiefenentspannen, nur relaxen, lauschen, wohlfühlen.
samstags Gruppen
Einzeltermine
14:00 - 16:00
Termine anfragen
Urvertrauen mit KLANG erleben Gruppe
samstags
snack.platt.kloor
11:30-12:45
17.Feb/6.April/ 25.Mai/ 15.Juni/24.Aug / 19.Okt/ 7.Dez
#snack.platt.kloor, Stadtpark-Norderstedt;
freitags Gruppen
Einzeltermine
19:00-21:00
12.April
Feuerzeremonie
persönliche Einzeltermine nach Vereinbarung spirituelles Coaching, Klangmassagen

 

Ort für alle Kurse ist: PRANA Yogaschule, Glashütter Damm 192, 22851 Norderstedt
(Nähe EKZ Immenhof - 100 m entfernt) Zur Karte >

Vorteile dieser Schule

Sie üben in kleinen Gruppen.
Sie werden individuell betreut.
Sie finden Ihren "Reset-Knopf".
Sie werden zufrieden im Alltag.

Yoga Ziele

Stress abbauen.
Verspannungen lösen.
Lebenskraft stärken.
Lebensfreude spüren.
Glücksmomente erleben.

Yoga hilft bei

Schlafschwierigkeiten
Muskeln-und Gelenkbeschwerden
Herz- und Kreislaufproblemen
Gedächtnisschwäche

Yoga Wirkung

Erhöhung der Leistungsfähigkeit
Stärkung des Selbstbewußtseins
Klarer Geist und gesunder Körper
Leichtere Entscheidungsfähigkeit

Rundum wohlfühlen

Pranayoga

Pranayoga beinhaltet Übungen aus dem Hathayoga, Kundalini, Pranayama. Das Ziel ist: vollkommene Selbsterkenntnis und Gesundheit zu erlangen... weiter >

 

Klangmassage

Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte... weiter >

Entspannung

Yoga Nidra gleicht Körper, Geist und Seele aus. Diese Methode ist Bestandteil in den Kursen und wird ausführlich Donnerstag abends geübt... weiter >

 

Pranayama

Prana ist mehr als Atem. Prana verbindet uns mit den kosmischen Kräften, die uns umgeben. Es schenkt uns einen wesentlichen Teil unserer Lebens... weiter >