Atemschule
Pranayama ist Kontrolle des Atems, die Schule des Atems. Energie auftanken und ausstrahlen. Durch Atemübungen stärken wir unsere Gesundheit und erleben Wohlbefinden. Pranayama sind Übungen, die unser Kraftreservoir auffüllen.
Prana ist mehr als Atem. Prana verbindet uns mit den kosmischen Kräften, die uns umgeben. Dadurch empfangen wir einen wesentlichen Teil unserer Lebensenergie. Prana ist Lebenskraft und durchdringt alles Innere und Äussere. Mit Yoga finden wir Zugang zu dieser Kraft und erreichen innere Ruhe und Frieden.
- Berge erklimmen
- Horizonte erweitern
- Innere Schönheit zeigen
- Yoga ist wie eine Kraftwoge
Rundum wohlfühlen
Pranayoga
Pranayoga beinhaltet Übungen aus dem Hathayoga, Kundalini, Pranayama. Das Ziel ist: vollkommene Selbsterkenntnis und Gesundheit zu erlangen... weiter >
Klangmassage
Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte... weiter >
Entspannung
Yoga Nidra gleicht Körper, Geist und Seele aus. Diese Methode ist Bestandteil in den Kursen und wird ausführlich Donnerstag abends geübt... weiter >
Pranayama
Prana ist mehr als Atem. Prana verbindet uns mit den kosmischen Kräften, die uns umgeben. Es schenkt uns einen wesentlichen Teil unserer Lebens... weiter >